Chaque jour, encore plus fort
Force, cardio et endurance — un entraînement complet pour repousser vos limites
Le Cross Training combine force, cardio et mobilité dans des séances courtes et ultra-efficaces. Idéal pour améliorer votre condition physique générale ou vous préparer à la compétition Hyrox. Le Hyrox c'est 8 km de course + 8 stations fonctionnelles (ski erg, traîneau, burpees, rameur, wall balls…). Un défi concret, motivant et mesurable — et je vous prépare à le relever.
Ce que vous GAGNEZ
- Condition physique générale améliorée rapidement
- Force et endurance développées en même temps
- Séances variées, jamais monotones
- Un objectif de compétition concret pour vous dépasser
- Perte de poids et remodelage du corps en parallèle
Je me déplace à Nantes, Clisson, Le Pallet, Vallet et dans tout le Vignoble Nantais. Séances éligibles au dispositif SAP : 50% de réduction immédiate.
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